东莞是一个适合户外活动的城市，拥有多个适合爬山的地点。以下是一些推荐的爬山地点：
银瓶山森林公园：
位于东莞东部，山形酷似银瓶，林木茂盛，空气清新，适合周末打卡运动。
观音山国家森林公园：
位于樟木头镇，拥有大面积原始次生常绿阔叶林，是珠三角空气负离子含量最高的地方，适合文化体验和姻缘许愿。
大岭山森林公园：
位于东莞东部，山峰连绵起伏，绿树成荫，有多条登山步道，适合不同体力的游客。
黄旗山城市公园：
位于市中心，是休闲娱乐的好去处，可以一览东莞市区的美景。
水濂山森林公园：
位于南城区，环境幽静，植被茂密，有湖泊、溪流和瀑布，适合亲子活动和休闲散步。
莲花山：
位于长安镇，山上有莲花寺，是一处集宗教文化和自然风光于一体的旅游景点。
茶山顶：
位于大岭山森林公园内，是公园内的最高峰，可以欣赏城市新貌和周边湖光山色。
南门山森林公园 、 同沙生态公园、 凤岗人民公园、 广东观音山国家森林公园、 东莞（塘厦）消防主题公园、 福神岗公园：
这些都是东莞其他的登山好去处。
请根据您的兴趣和体力状况选择合适的爬山地点。记得在爬山前做好准备工作，如穿着合适的鞋子和衣服，携带足够的水和食物，以及了解天气预报。祝您爬山愉快!