止观是 佛教修行的重要方法之一，其含义可以从两个方面来理解：
字面意义
“止”为梵文Samatha（奢摩他）的意译，意为扫除妄念，专心一境；
“观”为梵文Vipassanà（毗钵舍那）的意译，意为在“止”的基础上发生智慧，辨清事理。
佛教修行中的含义
止观是禅定和智慧的并称，佛教认为通过修行止观可以达到“悟”到“性空”的境界，从而成佛。
止观的修行方法包括抑制心里的妄想，使心保持平静、稳定，以便集中注意力进行观察和思维，最终达到佛教的智慧境地。
总结来说，止观不仅是佛教修行的重要法门，也是一种通过专注和观察来达到内心平静和智慧的方法。