去汗蒸需要携带以下物品：
毛巾和浴巾：
汗蒸过程中会流很多汗，需要用毛巾擦掉流出的汗水。使用浴巾包裹身体可以更舒适。
汗蒸服：
汗蒸服应干净且透气，以保持身体在高温环境中的舒适度。
大水杯：
汗蒸会大量出汗，因此需要补充大量的水分，最好是喝温水。
拖鞋：
防止交叉感染脚气。
洗漱用品和护肤品：
汗蒸前需要冲洗，汗蒸后6小时内不得洗澡，因此需要携带自己的洗漱用品和护肤品。
饮用水和食物：
及时补充流失的水分和热量，防止脱水、中暑和低血糖等意外情况。
干毛巾：
汗蒸结束后，身上的水分未干，使用干毛巾擦汗可以防止受凉。
一次性内裤：
由于汗蒸过程中内裤会湿透，有些人会选择带上一次性内裤，以保持私处卫生。
建议根据个人需求和汗蒸馆的设施情况，准备以上物品，以确保汗蒸过程舒适和卫生。