北京的一本大学包括：
1. 清华大学，理工科是全国最强的。
2. 北京大学，经济学等全国排名第一。
3. 中国科学院大学。
4. 中国人民大学。
5. 北京航空航天大学。
6. 北京理工大学。
7. 北京邮电大学。
8. 北京师范大学。
9. 首都医科大学。
10. 对外经济贸易大学。
11. 中央财经大学。
12. 北京外国语大学。
13. 中国社会科学院大学。
14. 中国政法大学。
15. 北京交通大学。
16. 北京科技大学。
17. 北京林业大学。
18. 中央民族大学。
19. 北京工业大学。
20. 北京协和医学院。
建议：
- 清华大学和 北京大学在全国具有极高的声誉，是顶尖的理工类和人文类大学，值得优先考虑。
- 中国科学院大学虽然成立时间不长，但凭借其强大的科研实力，已迅速崛起为一流大学。
- 北京航空航天大学、 北京理工大学、 北京邮电大学等高校在各自的专业领域具有很高的影响力，也是不错的选择。
这些大学在学术实力、师资力量、就业前景等方面都有显著优势，建议高考生在报考时仔细比较各大学的特色和专业设置，选择最适合自己的学校。