普通一本大学的学生是有机会申请留学的，以下是一些具体的留学途径和建议：
公派留学
普通一本大学的学生可以申请公派留学。例如，成都理工大学的学生就成功通过公派留学项目去了美国。
研究生项目
普通一本大学的学生可以申请国外大学的研究生项目。例如，有学生通过申请东京外国语大学的研究生项目成功留学日本。
语言和成绩要求
申请留学时，语言成绩（如托福、雅思）和学术成绩（如GPA）是非常重要的。一般来说，GPA3.5以上，托福和GRE成绩在100分以上是比较有竞争力的。
留学规划和准备
学生需要明确自己的留学目标和规划，了解目标国家的申请要求，并提前准备留学申请材料，包括个人简历、推荐信、成绩单、语言成绩证明、个人陈述和作品集等。
经济实惠的选择
对于普通家庭的学生，可以考虑一些国际本科项目，如西南财经大学国际本科项目，这些项目通常对语言成绩和国内成绩有一定要求，但相对较为经济实惠，且能够提供较好的教学资源和留学机会。
实习和实验室经历
对于商科专业的学生，实习经历会是一个很大的加分项；对于工科专业的学生，实验室研究项目的经历也会有助于申请。
申请策略
提前了解目标院校的官方网站和留学中介的信息，充分利用各种资源，提高申请的成功率。
总的来说，普通一本大学的学生通过合理的规划和准备，是有机会实现留学梦想的。建议学生提前规划，注重语言和学术成绩的提升，并充分利用各种资源来提高自己的竞争力。