二本生报考一本大学的方法和技巧如下：
选择985、211大学的分校或校区
对于成绩不是特别高，难以进入985、211大学本部的考生，可以考虑这些大学的分校和校区。例如：大连理工大学盘锦校区、东北大学秦皇岛分校、哈尔滨工业大学（威海校区）、山东大学威海分校、合肥工业大学（宣城校区）、电子科技大学（沙河校区）、西南大学（荣昌校区）等。
选择一本大学的二本批次
对于一本线上分数不是太高的考生，可以选择一些较差的一本院校的二本批次。例如，部分"211工程"高校在部分省以二本的分数录取的部分专业。如四川农业大学的农学、林学、地理信息系统等；郑州大学的哲学、历史学、图书馆学等。
高考志愿文理科反向填报
文理科反填，即文科生选择理工科院校的文科专业，理科生选择文科院校的理工科专业。这种方法的好处是可以以极低的分数进入一个很好的大学。但需要注意的是，这种方法无法兼顾专业，且新开设的专业水平如何尚不明确，因此只适合那些迫切需要985牌子的考生。
选择地域相对偏远的院校
由于大多数考生喜欢到北上广、江浙一带、福建、武汉等地求学，很少有东部沿海考生愿意到大西部去求学。因此，选择地域相对偏远的院校可能会降低竞争压力。
查看招生政策
在考虑报考一本大学时，首先要对该大学的招生政策有清楚的了解。不同的大学有不同的招生标准和比例，也可能存在不同的专业设置。因此，一定要认真阅读该大学官方招生网站上的相关信息，以便知道自己是否有机会被这所大学录取。
确定该校是否接收二本分数
如果该大学明确表示可以接收二本分数，那么恭喜你!这是你走向一本大学的第一步。如果该大学并没有明确表示是否接收二本分数，那么就需要通过其他途径获取该校的录取标准和要求。
计算自己的总分
在确定该大学是否接受二本分数之后，需要计算出自己的总分。一本大学对于每个专业都有各自不同的录取分数线，同时还会对高考各科成绩进行不同的加权处理。因此，要想得到自己真正的录取分数线，需要先了解该大学针对该专业的录取方式、加权方案等信息，然后再根据自己的高考成绩进行计算和对比。
编写申请资料
如果确定该大学可以接受二本分数，就需要开始备份申请资料。申请资料通常包括个人信息、考试成绩、奖励和荣誉证书以及个人陈述等。在编写申请资料的过程中，需要注意格式规范、材料真实性、语言表达和逻辑关系合理性等方面，尽量使资料看起来更加出色、准确和完整。
提交申请资料
编写好申请资料之后，就可以准备提交了。无论是联考报名还是网上报名，都需要仔细查阅相关流程和时间表，然后尽快提交自己的申请资料。特别要注意，申请资料一定要填写真实和完整的信息，同时还要保证自己的资料能够在规定的时间内被成功提交。
选择既招一本也招二本的院校
有些院校在本省一本招生，在外省二本招生，可以考虑这些院校。例如：内蒙古工业大学、河南财经政法大学、贵州财经大学等。
关注降分征集志愿
有些一本院校在一批次存在招不满的情况，会降分征集二本学生。可以关注这些信息，通过补录进去一本院校。
选择中外合作办学专业
一些一本高校的中外合作办学专业可能录取二本分数的考生。这些专业通常分数线较低，但需要提前了解毕业证、学位证是否与普通专业一致。
通过以上方法，二本生可以有机会报考一本大学。建议考生根据自己的实际情况和兴趣，仔细研究各大学的招生政策和要求，选择最适合自己的院校和专业。