云南的一本大学包括以下几所：
云南大学
昆明理工大学
云南师范大学
西南林业大学
昆明医科大学
云南农业大学
建议：
云南大学是云南省内最顶尖的大学，也是国内一流的综合性大学，建议优先考虑。
昆明理工大学和 云南师范大学在工程类和师范类专业方面具有较强优势，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。
西南林业大学和 昆明医科大学在特定领域如林业和医学方面具有特色和优势，也值得考虑。
云南农业大学虽然是一所一本大学，但其在农业科学和相关领域的研究和创新方面有着显著成绩，适合对农业领域有兴趣的学生。
这些信息可以帮助你更好地了解云南的一本大学，并为你的升学选择提供参考。