普通一本大学的篮球水平因学校而异，但总体上可以得出以下结论：
普通一本院校的校队水平
一般水平：普通一本院校的校队通常由全校正常招生组成，实力相对较强，但不如重点大学的特招生或体育专业学生。
球队主力：在身体方面有一定优势，但在野球场上的表现算是中等偏上，团队配合相对较好，但个人能力并不突出。
班级队伍水平
水平参差不齐：即使是多人打球的班级，真正会打篮球的也只有几个，水平好一点的班级有十个左右。
团队意识：很多大学生打球水平一般，个人能力或许有特别优秀的球员，但团队意识较差，缺乏传球和跑位挡拆等配合。
建议
注重团队配合：大学生篮球比赛更多考验的是团队配合和战术执行，建议多进行团队训练和配合练习。
提升个人能力：虽然团队意识重要，但个人能力的提升也是关键，可以通过多练习和比赛来提高自己的技术水平。
积极参与：无论水平如何，积极参与篮球活动，享受篮球带来的乐趣和锻炼机会。
这些信息基于过去的数据和观点，实际情况可能会有所不同。