大学生身心素质是指 大学生在身体和心理方面所应具备的综合素质。它包括以下几个方面：
身体素质
健康的体格，全面发展的身体耐力与适应性。
合理的卫生习惯与生活规律。
心理素质
稳定向上的情感力量，包括认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、人际关系的管理能力。
坚强恒久的意志力量，包括意志自觉性、意志果断性、意志坚持性、意志自制力。
良好的人际关系，能够与同学、老师、家人等建立和谐的人际关系，尊重他人、关心他人、理解他人，善于倾听和表达，避免人际冲突和矛盾。
适应能力强，能够快速适应环境变化和新情境的挑战。
其他方面
正确的人生观、价值观、审美观和一定的思想道德修养和人文素养。
科学的知识技能，包括专业知识和技能，以及学习方法和工作技能。
良好的社会交往能力和社会实践能力，能够适应社会的发展，应对就业市场的挑战。
综上所述，大学生身心素质的培养需要从多个方面入手，包括健康的生活习惯、情绪管理、意志锻炼、人际交往以及专业知识的学习和实践。这些素质不仅关系到个人的成长和发展，也直接影响到未来职业生涯和社会适应能力。