一本正规大学包括以下几所：
1. 北京大学
2. 清华大学
3. 复旦大学
4. 武汉大学
5. 中国人民大学
6. 浙江大学
7. 上海交通大学
8. 南京大学
9. 中国科学技术大学
10. 国防科学技术大学
11. 中山大学
12. 厦门大学
13. 吉林大学
14. 兰州大学
15. 南开大学
16. 北京航空航天大学
17. 同济大学
18. 北京理工大学
19. 西安交通大学
20. 东南大学
21. 电子科技大学
22. 华南理工大学
23. 中南工业大学
24. 北方交通大学
25. 北京科技大学
26. 北京中医药大学
27. 北京语言大学
28. 北京第二外国语学院
29. 北京工商大学
30. 中央民族大学
31. 中国传媒大学
32. 首都师范大学
33. 中国政法大学
34. 中央财经大学
35. 北京师范大学
36. 中国农业大学
37. 北京外国语大学
38. 佛山科学技术学院（已更名为佛山大学）
这些大学都是国家首批“985工程”、“211工程”重点建设高校，并且很多还入选了“双一流”建设高校。建议在选择一本大学时，可以综合考虑学校的教学质量、学科优势、地理位置等因素。