截止到2019年7月，北京的一本和二本大学名单如下：
1. 北京大学
2. 中国人民大学
3. 清华大学
4. 北京交通大学
5. 北京工业大学
6. 北京航空航天大学
7. 北京理工大学
8. 北京科技大学
9. 北方工业大学
10. 北京化工大学
11. 北京工商大学
12. 北京服装学院
13. 北京邮电大学
14. 北京印刷学院
15. 北京建筑大学
16. 北京石油化工学院
17. 北京电子科技学院
其中，北京建筑大学在2024年被认定为一本大学，而北京邮电大学在2023年的招生批次为第一批次，因此也属于一本大学。
建议：
如果你希望进入顶级高校，如北京大学、清华大学等，那么你需要在高考中取得非常优异的成绩。
如果你对特定专业有兴趣，例如信息技术或建筑学，可以考虑北京建筑大学和北京邮电大学，这两所学校在这些领域有较高的教学水平和研究实力。
对于其他一本院校，如北京师范大学、北京理工大学等，可以根据你的兴趣和职业规划进行选择。
对于二本院校，如北方工业大学、北京工商大学等，这些学校虽然录取门槛相对较低，但专业设置和教学质量也相当不错，可以作为备选方案。