三本大学生在面对学业和未来的挑战时，可以采取以下策略：
明确目标
确立短期和长期目标，制定具体可行的计划。短期目标可以是学期目标、月目标，长期目标可以是毕业后的职业规划或考研目标。
努力学习
课堂学习：认真听讲，积极参与课堂讨论，及时完成作业。
自主学习：利用图书馆、网络资源等，多读专业书籍，拓宽知识面。
英语学习：从基础语法和词汇开始，通过考试如四六级来提升英语水平。
提升综合能力
参加社团和学生会：通过参与社团活动和学生会工作，提升团队合作能力、领导能力和组织协调能力。
实习和实践：利用假期参加实习，积累实际工作经验，了解行业需求。
技能考证：根据个人兴趣和职业规划，考取相关技能证书，增强职场竞争力。
考研或出国
考研：通过研究生考试提升学历，进入更好的学校学习。
出国：选择合适的国家和专业，准备留学手续，提升国际视野和竞争力。
建立人际关系
导师和校友：多与导师和校友交流，获取实习和就业机会。
社交网络：通过社交媒体和线下活动，建立广泛的人脉网络。
保持积极心态
自律：培养良好的学习习惯和自律性，坚持每天学习。
抗压能力：面对压力和挑战，保持积极心态，坚持不懈。
健康生活方式
锻炼身体：定期进行体育锻炼，保持身体健康。
心理调适：学会减压和自我调适，保持心理健康。
通过以上策略，三本大学生可以在大学期间不断提升自己，为未来的职业发展打下坚实的基础。重要的是要有明确的目标和计划，坚持不懈地努力，同时保持积极的心态和健康的生活方式。