三本大学逆袭到一本主要有以下几种方式：
考研
考研是改变学历的最好方式，三本院校的学生可以通过考研进入一本院校。
学校升级
学校可以通过转设将本身的三本晋升为二本甚至一本，但需要满足一定要求，如在读研究生占在校生的20%，具备研究生点，教学环境和师资力量，教学设备等都要达到相应的标准。
另外，学校还可以通过合并或者政策等方式变成公办院校。
申请审核
三本学校需要首先提交申请，到教育局申请升级为二本，然后才有机会成为一本。
这个过程需要经过层层审核，最终获得批准才能成为一本。
建议
制定详细计划：明确目标，制定详细的学习计划，确保每一步都走得稳健。
努力学习：无论是考研还是学校升级，都需要付出极大的努力和时间，保持专注和自律。
提升综合素质：除了学术成绩，还要注重提升自己的综合素质，如领导力、沟通能力等。
寻求帮助：遇到困难和挫折时，不要害怕寻求帮助，可以向老师、同学或专业人士请教。
通过以上方式，三本大学的学生完全有可能实现逆袭，进入一本院校。