提高大学英语听力水平可以通过以下方法：
发音准确性
确保自己的发音准确，有助于更好地理解听力内容。
阅读与听力同步
通过阅读来了解词汇、语法、连读技巧和文化背景，这些信息在听力中首次出现时，有助于理解。
选择合适的听力材料
选择高质量的听力材料，如VOA、BBC、CNN新闻，通过听广播的形式学习，既能提高听力也能提高口语。
听力训练技巧
盲听：遮住字幕，尝试理解所听内容。
精听：逐句听写，注重单词发音和句子结构。
检查：对照字幕检查听写内容，确保准确性。
背诵：记录生词，增加词汇量。
日常练习
每天至少花30分钟听英语，如收听英语广播、观看英语电影或电视剧、听英语歌曲等。
泛听与精听结合
泛听熟悉语调和节奏，精听理解细节。
模仿跟读
模仿英语母语者的发音和语调，提高口语和听力。
学习语音知识
学习英语的音标、连读、弱读、失爆等语音知识，帮助理解听力材料。
练习听写
练习听写，提高听力和写作的准确性。
参与英语角或社团
通过实际交流提高英语听力和口语。
使用学习软件
利用英语学习软件如每日英语听力、TED演讲等。
注意关键词和意群
在听力过程中抓住关键词，划分意群来提高理解效率。
提前思考和做笔记
在听力开始前浏览材料，结合选项思考内容，并在听的过程中做笔记。
注意数字和细节
练习识别常规数字、百分数、分数、小数等。
多元化听力材料选择
根据个人兴趣和学科需求选择合适的听力材料，如学术类、生活类、考试类材料。
融入课堂学习
教师可以增加听力输入的比重，例如用英文授课，播放相关听力材料。
通过上述方法的持续练习，可以有效提高大学英语听力水平。