沈阳的三本院校中，有几所院校在教学质量和专业设置方面表现较好，以下是排名情况：
沈阳工业大学
沈阳科技大学
沈阳理工大学
辽宁中医药大学杏林学院
沈阳城市学院
辽宁师范大学海华学院
沈阳航空工业学院北方科技学院
沈阳职业技术学院
建议：
沈阳工业大学、 沈阳科技大学和 沈阳理工大学是沈阳市内较为知名的三本院校，具有较高的教学质量和学术实力。
辽宁中医药大学杏林学院、 沈阳城市学院和 辽宁师范大学海华学院等学院在专业设置和教学质量方面也有较好的表现，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。
沈阳航空工业学院北方科技学院和 沈阳职业技术学院等职业院校在职业技能教育方面表现突出，适合希望从事职业技术工作的学生。