哈佛大学的作息时间表通常包括以下几个部分：
早晨
6:30am起床，拟定当天的工作清单。
6:45am - 7:25am晨练时间，如去健身房或跑步。
7:30am - 7:40am晨间激励，如默念喜欢的名言。
7:45am - 8:15am早餐时间。
8:20am - 9:00am课前讨论或预习。
9:10am - 12:10pm上午上课时间。
中午
12:15pm - 12:45pm午餐时间。
12:50pm - 13:10pm午休时间，可选择午睡或小憩。
下午
13:15pm - 16:00pm下午上课时间。
16:00pm - 16:25pm课后整理或自由活动。
晚上
晚上时间可能包括自习、社团活动、准备第二天的课程等。
特别说明
哈佛的上课时间可能稍长，例如一节课可能是80分钟而不是常见的40-60分钟。
哈佛学生通常有严格的作息时间，并且会按时起床，很少睡懒觉。
哈佛校园内活动通常遵循“哈佛七分钟”原则，即所有活动开始于规定时间晚七分钟。
以上作息时间表为一般情况，具体可能因个人习惯和课程安排有所调整。