400分左右能上的三本大学包括：
1. 内蒙古民族大学
2. 哈尔滨学院
3. 辽宁对外经贸学院
4. 江西科技学院
5. 天津天狮学院
6. 黑龙江东方学院
7. 黄河科技学院
8. 兰州理工大学技术工程学院
9. 长春理工大学光电信息学院
10. 武汉科技大学城市学院
11. 山西财经大学华商学院
12. 南昌大学共青学院
13. 东北师范大学人文学院
14. 郑州大学西亚斯学院
15. 商丘学院
16. 宁夏大学新华学院
17. 宁夏理工学院
18. 银川能源学院
19. 银川科技学院
20. 黑龙江工业学院
这些建议仅供参考，具体录取情况还需根据各省的录取分数线和学校的具体招生政策来确定。