上海的一本大学相对容易考，尤其是对于本地学生。以下是一些关键点：
本地学生优势：
上海本地学生考一本相对容易，一般500多分就可以。
相对容易：
与上海其他高校相比，上海考生考一本比外地学生容易一些，但也面临来自全国各地985/211高校毕业生的竞争。
分数要求：
上海大学作为一所综合性大学，全国高考分数属于一本线，对本地和外省市考生都非常好考，每年录取人数最多。
最好考的大学：
上海有5所最好考的本科大学，分别是上海师范大学天华学院、上海兴伟学院、上海中侨职业技术学院、上海杉达学院、上海建桥学院，它们的投档分在400~404分之间。
一本率：
上海的普高一本率平均在20%左右，有些学生会通过转艺术体育专业或其他途径进入较好的本科。
建议
本地学生：如果你的户籍在上海，那么考一本相对容易，可以充分利用本地学生的优势。
外地学生：如果你不是上海户籍，那么需要更加努力，通常需要进入全市前200名才有机会考入上海的顶尖一本大学，如上海交通大学。
选择学校：考虑到一本大学的录取难度和未来的就业竞争力，建议选择一些在本地有较高一本率和良好教学资源的学校，如上海大学。
总的来说，上海的一本大学对于本地学生来说相对容易考，但外地学生需要付出更多努力。选择学校时，可以考虑学校的录取难度、专业设置和就业前景。