北京的一本大学包括以下几所：
1. 清华大学，全国排名第1位。
2. 北京大学，全国排名第2位。
3. 北京航空航天大学。
4. 北京师范大学。
5. 北京理工大学。
6. 中国人民大学。
7. 北京协和医学院。
8. 中国农业大学。
9. 北京科技大学。
10. 北京交通大学。
11. 北京信息科技大学，虽然是一所理工类高校，但因其低调和符合社会发展的需要，被认为具有较高性价比。
12. 北京建筑大学，以建筑学为主，工、理、管、文、法、艺术等多学科协调发展，属于一本层次的大学。
13. 北京联合大学，由12所公办院校联合创办，专业多样化，分数线亲民。
14. 北京印刷学院，国内唯一一所以印刷命名的本科院校。
15. 北京服装学院，在服装设计领域具有较强学术实力和专业影响力。
建议：
如果你追求顶尖学府，清华大学和北京大学无疑是首选。
如果你希望选择性价比高的学校，可以考虑北京信息科技大学、北京建筑大学、北京联合大学、北京印刷学院和北京服装学院等。
选择学校时，建议综合考虑自己的兴趣、专业倾向以及未来的职业规划。