在长沙提供上床下桌宿舍条件的一本大学包括：
中南大学：
位于湖南省长沙市，是教育部直属的全国重点大学，拥有本部、南校、新校、铁道和湘雅五个校区。宿舍条件优越，满足四人间的需求，提供独立卫生间、空调，以及每层楼的开水机，24小时供应开水。宿舍内还设有衣橱、行李架和阳台，满足学生的基本生活需求。
湖南大学：
宿舍分为南校（天马、德智、校区）和北校（校内公寓、望麓桥），大部分是4人间，提供上床下桌、独立卫浴、空调（除北校望麓桥外）、公用洗衣机和自动贩卖机。宿舍内可接路由器使用校园网，设施完善，满足学生的日常生活需求。
湖南师范大学：
宿舍分为天马、德智园、南院、江边、长塘山五大学生公寓，有4人间、6人间、8人间，提供上床下桌、独立卫生间、空调、阳台和热水器。宿舍条件良好，适合学生居住。
长沙理工大学：
宿舍分为金盘岭校区和云塘校区。金盘岭校区宿舍为4人间，无空调；云塘校区分为行健轩、至诚轩、弘毅轩、敏行轩4个区，皆为4人间，除了15栋是上床下桌外，其余均为床桌分离。所有宿舍均配备独立卫生间、洗漱区、阳台、热水器和空调。
长沙医学院：
宿舍全部为空调寝，六人一间，提供上床下桌和独立卫生间，宿舍内还有独立的小阳台，设施较为齐全，方便学生学习生活。
这些大学均提供上床下桌的宿舍条件，并且宿舍内设施完善，能够满足学生的日常生活需求。建议根据个人偏好和具体需求选择合适的大学。