报考一本师范大学主要有以下几种途径：
高考统招
参加全国普通高等学校招生考试（高考）。
填报志愿时选择师范类专业。
需要达到师范大学的录取分数线。
自主招生
3月份报名，4月份初审，6月参加高考和自主招生测试。
自主招生通常不划分到各省市，采取全国统一招生方式。
高水平艺术团
招收有艺术特长的考生，通常1月份报名，1月底测试，3月份查询结果。
港澳台生招生考试
针对来自港澳台地区的学生，需参加相应的招生考试，通常包括口试和笔试。
中专生报考
需要参加全国普通高等学校招生考试（高考）。
具备中专或者相应的职业技能水平证书。
可以选择报考提前招生计划（提前批）的师范类大学。
保送生
英语、法语、德语、日语、西班牙语和俄语等语言优秀的学生有机会成为保送生。
建议
提前规划：考生需要根据自己的兴趣、专业方向以及高考成绩，选择合适的学校和专业，并关注目标院校的招生政策和录取要求。
加强学习：提前规划学业，加强相关学科的学习和准备，参加模拟考试，熟悉考试形式。
关注信息：及时关注招生信息，以免错过报名时间。同时，认真填写个人信息，并准备好相关证明文件，确保材料的真实性和完整性。
备考策略：备考师范类院校的统一考试，通常包括语文、数学、外语、综合素质等科目，提前规划备考时间，合理安排学习计划，多做题、多练习，可以提高考试成绩。
通过以上途径和策略，考生可以更好地报考一本师范大学，实现自己的职业目标。