大学生经济压力的来源主要包括以下几个方面：
学费和生活费：
学费和生活费是大学生经济压力的主要来源。随着高等教育的普及，大学学费不断上涨，给家庭带来很大负担，尤其是对于农村或经济困难家庭的学生。此外，大学生还需要承担自己的生活费，包括住宿、饮食、交通等方面的开支。
就业压力：
就业市场的竞争日益激烈，大学生找到一份满意的工作变得越来越难。就业困难使得许多大学生提前承担了很大的经济压力，他们需要为考研、出国留学或职业培训做准备，这些都需要巨额的经济投入。即使是找到了工作，刚开始的工资往往也不高，无法满足大部分大学生的经济需求。
消费观念和社交需求：
在大学期间，许多大学生开始对自己的外在形象和社交圈子有更高要求，购买时尚的服饰、化妆品和电子产品等，同时社交活动如聚餐、聚会、旅游等也需要一定的花费。由于大学生的经济来源往往是家庭经济支持或一部分贷款，他们往往难以抵挡住消费观念的引导，从而陷入经济困境。
物价上涨和通货膨胀：
随着社会的发展，物价飞涨成为一种普遍现象，房租、食品、交通等各个方面的费用都在不断增加，大学生的生活成本也相应增加。然而，由于大学生的收入相对较低，他们面临着日益增长的经济压力。
其他因素：
部分学生因家庭背景不同，消费观念存在显著差异，有些学生因为父母的宠爱而习惯于高消费，在大学生活中难以适应生活费的减少，进而感到沮丧。还有一些学生可能由于过度消费而陷入债务，形成恶性循环，这不仅影响了他们的学业，也对心理健康产生了一定的负面影响。
为了缓解大学生的经济压力，可以采取以下措施：
申请奖学金和助学金：
国家奖学金、励志奖学金和国家助学金等可以为品学兼优的学生提供经济支持，减轻他们的经济负担。
申请助学贷款：
国家助学贷款可以帮助家庭经济困难的学生支付学费及生活费，在校期间的利息由国家承担。
勤工俭学：
大学生可以通过勤工俭学、兼职工作等方式增加收入，减轻经济压力。
合理消费：
大学生应该树立正确的消费观念，避免过度消费和盲目攀比，合理规划自己的生活费用。
提升自身能力：
通过努力学习，提高自己的就业竞争力，从而获得更好的工作机会和更高的收入。