上海一本大学的生活费因个人消费习惯和家庭经济情况的不同而有所差异。以下是一些概括性的数据：
一般生活费范围
1500-2500元。
1000-3000元。
具体花费构成
饮食：早餐5元，午餐15元，晚餐20元，总计约40元/天，一个月约1200元。
日常生活用品及杂费：约100元/月。
化妆品及护肤品：约200-300元/月。
交通费、通信费、水电网等：约100元/月。
娱乐及兼职收入：通过兼职工作，如快餐店、发传单等，学生可以获得额外收入，从而减少生活费需求。
极端情况
节省的学生可能只需600-800元/月。
家庭富裕的学生生活费可能超过5000元/月。
建议
合理规划：学生应根据自己的家庭经济情况和消费习惯，合理规划生活费，避免不必要的浪费。
兼职与打工：建议学生利用课余时间进行兼职工作，以增加收入，减轻生活费的压力。
精打细算：在饮食、购物等方面做到精打细算，可以有效地控制生活费。
这些数据和建议可以帮助你更好地了解上海一本大学的生活费情况，并为你的预算制定提供参考。