北京一本大学的选科要求如下：
北京大学
不限选考科目：文科试验班类、人文科学试验班、哲学类、西班牙语、阿拉伯语等。
必选物理和化学：工科试验班类、数学类、天文学、地质学类等。
必选思想政治：国际政治、马克思主义理论类。
清华大学
不限选考科目：部分专业。
必选物理和化学：大部分理工类专业。
中国人民大学
不限选考科目：社会科学试验班、人文科学试验班等。
必选物理和化学：理科试验班类。
必选思想政治：国际政治、中国共产党历史、马克思主义理论。
其他高校
不限选考科目：法学、工商管理、公共管理、哲学、社会学、风景园林、教育学、新闻传播等。
必选物理和化学：计算机科学与技术、材料科学与工程、软件工程、力学、统计学、地理学、生物学等理工类专业。
必选思想政治：马克思主义理论和政治学。
建议
理科生：建议选择物理和化学，以增加进入理工科专业的机会。
文科生：可以选择不限选考科目的专业，如文科试验班、人文科学试验班等，或者选择必选思想政治的专业。
兴趣优先：考生应根据自己的兴趣和职业规划选择选考科目，以最大化发挥自己的优势。
这些信息可以帮助你更好地规划高考选科，选择适合自己的专业和学校。