在江苏，有几所一本大学值得推荐，其中江苏大学是其中的佼佼者。以下是一些建议：
江苏大学
历史与实力：江苏大学办学历史悠久，曾为全国88所重点大学之一。学校占地面积3千余亩，拥有在校生37600余人，其中本科生23000余人。虽然学校未能入选211和首批“双一流”院校，但其学科水平十分突出。
学科优势：学校拥有14个一级学科博士点，13个博士后科研流动站，现有2个国家重点学科，7个学科进入ESI全球前1%。机械设计制造及其自动化、电气工程及其自动化、金属材料工程、车辆工程、医学检验为国家级特色专业，也是学校的主要优势学科。在第四轮学科评估中，江苏大学农业工程获评A-类，在国内高校中位列第三，仅次于中国农业大学和浙江大学。此外，机械工程、动力工程及工程热物理、食品科学与工程获评B+类学科，另有5个B类学科，学科实力在同类院校中位居前列。
录取分数：虽然学科实力突出，但录取分数一直不高，2019年，学校在江苏录取分数为理工类358分，文史类346分，在安徽录取分数为理工类567分，文科587分，远低于学科实力相当的211和一流学科建设高校，性价比非常高。
南京工业大学
历史与实力：南京工业大学是江苏高水平大学建设重点支持高校，2001年由原南京化工大学与南京建筑工程学院合并组建而成。学校办学设施一流，目前占地面积接近4000亩，现有各类在校生3万余人。
学科优势：学校拥有7个博士后流动站，其中化学是全国第一水平的学科。近年来，学校发展迅速，先后获得了国家科技奖和科学进步奖，具有世界性的影响力。
录取分数：2020年，该校的理科生录取分数是355分，文科是348分，略高于省控线，录取分数还是很感人的，并不算高。
南京大学
历史与实力：南京大学创建于1902年，是新中国创立前最早一批建立的大学之一，是全国著名综合大学。学校在各个学科领域都有较高的学术声誉和研究实力。
学科优势：南京大学在工程、材料科学、计算机科学等领域具有较高的学术水平和影响力。
录取分数：南京大学在江苏的录取分数一直较高，但作为江苏省最高学府之一，其学术声誉和实力使其成为值得推荐的大学。
东南大学
历史与实力：东南大学位于南京市，是中国重点支持的高水平大学之一。学校在工程、材料科学、计算机科学等领域具有较高的学术水平和影响力。
学科优势：东南大学在多个学科领域具有强大的科研实力和就业竞争力。
录取分数：东南大学的录取分数也较高，但作为国内一流大学，其学科实力和学术声誉使其成为值得推荐的大学。
南京航空航天大学
历史与实力：南京航空航天大学位于南京市，是中国航空航天工业的重要人才培养基地之一。学校在航空航天工程、机械工程等领域具有较强的科研实力和就业竞争力。
学科优势：南京航空航天大学在航空航天工程等领域具有显著优势。
录取分数：南京航空航天大学的录取分数也较高，但作为国内一流大学，其学科实力和学术声誉使其成为值得推荐的大学。
综上所述，江苏大学、南京工业大学、南京大学、东南大学和南京航空航天大学都是江苏地区值得推荐的的一本大学。根据个人兴趣和学科需求，可以选择适合自己的学校进行报考。