大连地区的一本大学推荐如下：
大连理工大学 学校层次：
985、211、双一流、卓越工程师、中央部属、保研资格、强基计划、双万计划、国家重点、双一流。
专业推荐：计算机科学、工程科学、化学、材料科学、一般社会科学、环境/生态学、物理学、数学、生物与生化、药理学与毒物学。
大连海事大学 学校层次：
211、双一流、卓越工程师、卓越法律、中央部属、保研资格、双万计划、双一流。
专业推荐：计算机科学、工程科学、环境/生态学、一般社会科学、材料科学、化学、法学、交通运输、电子信息工程、电气工程及其自动化。
东北财经大学 学校层次：
财政部、教育部和辽宁省人民政府共建高校，辽宁省一流大学重点建设高校。
专业推荐：经济学、管理学、法学、文学、理学等多学科发展，以经济管理学科为优势特色。
大连医科大学 学校层次：
一本大学。
专业推荐：医学相关专业。
辽宁师范大学 学校层次：
一本大学。
专业推荐：师范类专业。
大连交通大学 学校层次：
一本大学。
专业推荐：工程、交通、信息科学等相关专业。
大连外国语大学 学校层次：
一本大学。
专业推荐：语言类专业。
大连民族大学 学校层次：
一本大学。
专业推荐：民族研究、人文社科等相关专业。
这些大学在各自的领域都有较高的声誉和学术实力，建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校和专业进行报考。