考上大学一本的好处主要体现在以下几个方面：
超越大部分同龄人
一本录取率较低，能考上一本意味着超过了80%以上的考生，在学术能力上属于佼佼者。
学历证明实力
一本学历是自身实力的最好证明，在求职、升学和社会交往中能够赢得尊重和机会。
优质教育资源
一本高校通常拥有优秀的师资、丰富的教学资源和广阔的学术视野，学生可以接触到前沿的科研成果、先进的教学方法和丰富的学术活动。
更好的就业机会
一本高校的毕业证书是能力证明，能够争取更多就业机会和更好的展示平台，好公司往往青睐一本大学生。
更高的生活质量和精神满足
一本高校的教育资源和文化氛围有助于培养健康的生活习惯、高雅的审美情趣和积极的人生态度，在精神层面带来充实满足的生活。
更多的选择机会
一本成绩可以让学生有更多选择院校的机会，选择更符合自己兴趣和职业规划的专业和学校。
社会认可度高
一本高校的名誉和牌子在求职市场上具有广泛认可度，有助于学生在就业和升学中获得更多优势。
保研和出国机会
一本高校往往有更多的保研和公费出国留学机会，这些机会可以进一步提升学生的学术和职业发展。
综上所述，考上大学一本不仅能带来学术和个人素质的提升，还能在就业、生活和精神层面带来诸多好处。因此，努力备考，争取考上一本高校是非常值得的。