三本大学毕业生想要实现翻身，有以下几种途径可以考虑：
考上985大学的研究生
考研是提升学历和竞争力的重要途径。三本毕业生可以直接考研，虽然难度较大，但成功后的含金量提升明显，能够进入更好的就业领域和发展空间。
努力考上公务员
公务员职位稳定且待遇较好，三本毕业生符合条件即可报考。虽然竞争激烈，但只要能够成功，将是一个很好的逆袭机会。
选择自主创业
自主创业需要较强的个人能力和资源，三本毕业生如果家庭条件不错，可以考虑创业。创业成功后，可以带来更高的成就感和经济收益。
考研并选择留学
除了在国内考研，三本毕业生还可以选择出国留学，提升自己的文凭和竞争力。留学可以是一个弯道超车的机会，让三本生与985、211名校毕业生站在同一起跑线。
转行或进入民营企业
如果找不到专业对口的工作，三本毕业生可以选择转行或进入民营企业。在民营企业中，通过努力和学习，也有机会获得很好的发展。
建议
制定详细计划：明确自己的目标和方向，制定具体的行动计划，确保每一步都走得稳健。
持续学习：无论选择哪条路径，都需要不断学习和提升自己，以应对各种挑战。
保持积极心态：面对困难和挫折，保持积极的心态，相信自己有能力实现逆袭。
通过以上途径，三本大学毕业生完全有机会实现翻身，找到满意的工作和发展方向。