上海临港的一本大学为 上海海事大学。上海海事大学（Shanghai Maritime University）成立于1909年，是一所以航运、物流、海洋为特色学科的多科性大学，也是上海市人民政府与交通运输部共建高校。学校前身为晚清邮传部上海高等实业学堂船政科，1912年成立吴淞商船学校，1959年上海海运学院复校，2004年更名为上海海事大学，2008年主体搬迁临港。
建议：
上海海事大学在临港地区，且被列为一本大学，对于希望在海洋相关学科深造的学生来说，是一个不错的选择。
上海海洋大学虽然也位于临港，但根据现有信息，它被列为二本大学。
请根据个人兴趣和职业规划，综合考虑这些因素。