考上一本大学需要综合多方面的努力，以下是一些关键步骤和建议：
明确目标
确定你想要报考的院校和专业，了解该院校和专业的录取标准。
制定一份详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度以及模拟考试等。
制定计划
制定一个实际可行的学习计划，确保所有科目都得到均衡的关注。
将大目标分解为小目标，比如每次考试提高一定的分数或名次。
夯实基础
注重基础知识的学习，掌握各科目的基本概念、原理和方法。
多做模拟题和真题，熟悉考试形式和题型，提高自己的应试能力。
提高学习效率
使用不同的学习方法，例如笔记法、联想法等，以提高学习效率。
保持专注，避免分心，可以采用番茄工作法或其他集中注意力的方法。
保持健康的生活习惯
保持规律的作息时间，保持充足的睡眠，保持健康的饮食和适量的运动。
与他人合作
与同学或老师一起学习，分享学习资料和经验，相互鼓励和支持。
定期评估进度
定期评估自己的学习进度，发现并纠正错误，调整学习方法和计划。
培养思维能力
注重培养自己的逻辑推理、分析问题、解决问题的能力。
提高应试技巧
熟悉考试的题型和出题思路，掌握答题技巧和时间管理。
增强心理素质
学会调整心态，增强自信，以应对考试压力。
及时问问题
不懂的问题要及时问老师，确保彻底理解。
狠抓基础题
通过分析高考试卷，发现80%左右的题是基础题，这些题考察的是教材上的基础知识。
善用错题集
对于反复出错的题目，要整理到错题本上，定期复习，直到彻底掌握。
追求做题质量
在刷题时，追求数量的同时更要追求质量，认真完成每一套试卷。
合理规划时间
有效利用时间，避免浪费时间在无关紧要的事情上。
通过以上步骤和建议，你可以更有针对性地准备高考，提高考上一本大学的机会。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。