大学三年的规划可以分为以下几个阶段：
大一：打牢地基 适应大学生活：
熟悉学校的规章制度和教学资源，积极参与各类社团活动和学生会组织，锻炼沟通和团队协作能力。
学习基础课程：认真学习本专业的基础课程，尤其是英语和计算机，为后续的学习打下坚实基础。
积累英语词汇和语法：开始积累英语词汇和语法知识，为英语考试做准备。
参加社团活动：多参加社团活动，了解交际技巧，提高人际沟通能力。
大二：承前启后 巩固专业知识：
继续学好专业课程，尤其是与专升本考试相关的课程，加深对知识的理解和掌握。
提升英语能力：制定系统的英语学习计划，多做练习题，提高英语听说读写能力。
参加实践活动：利用寒暑假参加实习或社会实践活动，增加自己的社会经验和实践能力。
准备专升本考试：了解专升本的相关政策和考试要求，开始有针对性地进行学习和复习。
大三：全力冲刺 全面复习：
按照考试大纲进行系统梳理和总结，查缺补漏，多做历年真题和模拟试题，熟悉考试题型和答题技巧。
关注报名流程：关注专升本的报名时间和流程，按时完成报名和相关材料的准备。
调整心态：保持积极乐观的态度，合理安排作息时间，避免过度紧张和焦虑。
参加培训课程：如果条件允许，可以参加专升本的培训课程，获取更专业的指导和学习资源。
建议
明确目标：在入学之初就要明确自己的学习目标，是继续深造还是直接就业，从而制定相应的学习计划。
合理安排时间：制定合理的学习计划，按时完成学习任务，避免拖延症，确保每天有足够的时间用于学习和休息。
积极参与：多参加社团活动和实践项目，不仅可以丰富大学生活，还能提升自己的综合素质和职业技能。
保持健康：养成良好的生活习惯，合理饮食，规律作息，积极参加体育锻炼，保持身心健康。
通过以上规划，相信你能够在大学三年里不断提升自己，为未来的发展打下坚实的基础。