上海三本大学毕业生的就业情况相对较为严峻，但并非没有出路。以下是一些可能的就业选择和建议：
找不到专业对口的工作，选择转行
三本毕业生在就业市场中往往缺乏竞争力，很难找到专业对口的工作。很多学生可能会选择转行，从事与自己专业不符的工作，从小职员做起。
回家找工作，或者考编制
有些三本学生会选择回家找工作，尤其是那些家庭有生意的学生，可以回家帮父母一起做事。另外，有些学生会在家人介绍下进入亲戚朋友所在的企业工作。此外，考编制也是一个选择，因为老家的编制单位竞争相对较小，更容易考上，从而获得一份稳定的工作。
从事销售工作，或者进入中小微企业
由于自身竞争力不高，很多三本学生可能会选择进入中小微企业工作，先稳定下来然后再寻求发展。销售岗位也是一个选择，尽管销售提成可观，但这需要良好的销售能力。
考研
考研是一个翻身的机会。三本毕业生可以报名参加硕士研究生考试，如果能够考上名牌大学的硕士研究生，未来的人生将会变得完全不同。
报考体制内岗位
除了考研外，报考体制内的岗位也是一个不错的选择。体制内工作相对稳定，且福利待遇较好。三本毕业生可以通过考试获得编制，从而获得一份稳定的工作。
利用职业网站和社交平台
上海有多个高校就业信息网和公共就业服务机构，这些平台提供了大量的招聘信息和就业指导资源。此外，通过校友会、职业社交平台（如linkedIn）等方式建立职业人脉，也可以获得更多的求职信息和机会。
提升专业技能
针对专业技能需求，上海市还开设了多种就业技能培训班。无论是技术类岗位的编程、设计培训，还是管理类岗位的管理学、市场营销课程，这些培训班都能帮助毕业生迅速提升专业技能，以应对职场挑战。
保持积极心态
尽管三本大学的教育质量和就业市场认可度可能不如985、211高校，但三本毕业生仍然可以找到工作。关键是要有自信，明确自己的职业目标，并积极努力寻找机会。
建议
明确职业目标：三本毕业生应尽早明确自己的职业目标，选择适合自己的发展方向。
提升实践能力：在校期间，应尽可能多参加实习和实践活动，提升自己的实践能力。
建立职业网络：通过参加招聘会、行业论坛等活动，建立自己的职业网络，获取更多的求职信息。
持续学习：无论选择何种职业路径，都应保持持续学习的态度，不断提升自己的专业技能和竞争力。
希望这些建议能对上海三本大学的毕业生有所帮助，祝他们在求职过程中取得成功。