三本与成人大学的主要区别体现在以下几个方面：
教育性质
三本：属于全日制教育，学生需要参加普通高等学校招生全国统一考试（高考），完成本科学业后可获得学士学位，学历受教育部和社会认可。
成人大学：属于非全日制教育，包括夜大学、函授班、独立设置的成人高校等。学生通过成人高考入学，毕业后取得的学历同样被国家承认，但毕业证书上会注明是成人教育。
社会认可度
三本：由于是全日制教育，社会认可度较高，毕业生在求职、升学等方面通常享有与统招生相同的待遇。
成人大学：虽然国家承认其学历，但在社会认可度上相对较低，部分用人单位可能不太认可成人教育的学历。
学习方式
三本：学生需要按照学校的教学计划进行全日制学习，通常需要4年时间完成本科学业。
成人大学：学习方式较为灵活，包括夜校、函授、网络教学等，学生可以根据自己的时间和能力选择合适的学习方式，学习时间相对较长，一般需要2.5年至5年不等。
入学难度
三本：学生需要参加高考，成绩达到一定的分数线才能被录取，竞争较为激烈。
成人大学：学生需要参加成人高考，虽然难度相对较低，但仍需具备一定的文化素质和综合能力才能通过考试。
学费
三本：学费通常较高，一般专业每年学费在1万元以上，艺术类专业费用可能更高。
成人大学：学费相对较低，根据不同的学习方式和招生层次，一般高起专和专升本需要2.5年，高起本需要5年，总费用相对较低。
建议
如果条件允许，建议优先考虑报考三本，因为它是全日制教育，社会认可度较高，有助于未来的职业发展和升学。
如果因为某些原因无法参加高考或希望获得更灵活的学习方式，成人大学也是一个选择，虽然社会认可度相对较低，但国家承认其学历，且学习方式较为灵活。