湛江有以下大学属于一本二本：
一本大学
广东海洋大学：是广东省人民政府和原国家海洋局共建的省属重点建设大学，以海洋和水产为特色，多学科协调发展，是教育部本科教学水平评估优秀院校，具有“学士、硕士、博士”完整学位授权体系。
广东医科大学：位于湛江市，是广东省人民政府和国家卫生健康委员会共建的高校，以医学为主，多学科协调发展。
二本大学
岭南师范学院：是一所具有百年师范教育历史的广东省属普通本科院校，前身可追溯到1636年，2014年更名为岭南师范学院。
湛江科技学院：由原广东海洋大学寸金学院转设而成，是一所全日制普通本科院校，办学特色鲜明。
建议：
广东海洋大学和广东医科大学在一本批次招生，是湛江乃至广东省的重点大学，具有较高的教学水平和研究实力。
岭南师范学院和湛江科技学院在二本批次招生，也是值得考虑的本科院校，尤其是湛江科技学院，作为由独立学院转设的本科院校，近年来发展迅速。