南沙区的公办学校中，被广泛认为具有较高教育质量和教育资源的学校有：
华南师范大学附属南沙中学：
作为“华师系”学校之一，享有较高的声誉。
广州第二中学南沙天元学校：
位于南沙区新港大道与蒲州大道交界处，学校规划用地面积较大，建筑面积也相当可观。
广州大学附属中学南沙实验学校：
作为广州大学的附属中学，教育资源雄厚。
广州外国语学校附属学校：
该校是广州外国语学校的附属机构，外语教育特色明显。
广州市湾区实验学校：
作为广州市的实验学校，可能在教学方法和课程设置上具有一定的创新性。
这些学校通常被称为“南沙新5大豪门学校”，在教育资源、师资力量、学校设施等方面都具有较高的水平。如果您需要更详细的信息，比如排名顺序或者具体的教育资源情况，请告诉我，我会尽力为您提供帮助