三本学生通过自考升研可以考虑以下大学：
南通大学：
位于江苏省南通市，是江苏省人民政府和交通运输部共建的综合性大学，拥有多个博士后流动站和一级学科博士点。
太原理工大学：
位于山西省太原市，是国家“双一流”建设高校和“211工程”重点建设高校，设有多个专业学院和本科专业。
扬州大学：
坐落于江苏省扬州市，是江苏省人民政府和教育部共建高校，拥有丰富的博士和硕士学位授权点。
东北林业大学：
位于哈尔滨市，是一所双一流院校，王牌专业为林业专业，考研竞争相对较小。
西南大学：
位于重庆市，知名度高，专业选择丰富，师范类专业竞争较小。
中国科学技术大学 、 北京大学、 中国人民大学、 清华大学等：这些高校虽然对自考生有特殊政策，但仍然是自考本科考研的优选。
其他推荐院校： 包括南京理工大学、武汉理工大学、西安电子科技大学等。 建议 选择合适的院校
了解报考条件：不同学校和专业可能有不同的报考条件，如科研能力、英语水平等，务必提前了解并满足这些要求。
专业选择：选择与自考专业相近或相关的研究生专业，可以提高录取机会。
提前准备：自考本科考研需要较长时间的准备，包括课程学习、英语和科研能力的提升，务必提前规划并付诸实践。
通过以上步骤，三本学生可以通过自考成功升研到理想的大学。