上海交通大学是一本大学，其含金量 非常高。以下是一些支持这一观点的理由：
综合性研究型大学：
上海交通大学是一所综合性研究型大学，创建于1896年，是中国最早的高等工科院校之一。经过多年的发展，它已经成为国内一流的高水平大学，学科涵盖了工、理、管、文、法、医、教育等多个领域。
科研和人才培养：
上海交通大学在科研和人才培养方面取得了显著的成绩。学校在科研方面拥有强大的实力，众多科研项目和成果在国内外具有广泛的影响力。同时，学校注重培养学生的创新能力和实践能力，毕业生在就业和继续深造方面具有很大的优势。
国际化程度：
上海交通大学非常注重国际化，与世界各地的知名高校有着广泛的合作和交流。学校提供丰富的国际交流项目，帮助学生拓宽国际视野，提升跨文化沟通能力。
社会认可度：
由于上海交通大学的卓越声誉和高水平的教育质量，其毕业证书和学位在社会上具有很高的认可度。无论是就业还是继续深造，上海交通大学的学生都具有较强的竞争力。
王牌专业：
上海交通大学在多个专业领域具有强大的实力，如计算机科学与技术、机械工程专业、信息与通信工程专业等，这些专业在国内乃至国际上都享有很高的声誉。
综上所述，上海交通大学的一本含金量非常高，无论是从教育质量、科研实力、人才培养还是社会认可度等方面来看，它都是国内顶尖的高等学府之一。