大学生体测标准评分表如下:
身高体重(占总成绩的15%):
体重指数(BMI)= 体重(千克) / 身高^2(米^2)
正常范围:男生17.9~23.9,女生17.2~23.9,得分100分
低体重或超重:得分80分
肥胖:得分60分
仰卧起坐(占总成绩的20%):
大一、大二女生:一分钟26个及格,27个及以上优秀
大三、大四女生:一分钟27个及格,28个及以上优秀
男生:标准未提供,但可参照女生标准进行类比
坐位体前屈(占总成绩的10%):
女生:25厘米及以上满分,24厘米及以上良好
男生:24厘米及以上满分,23厘米及以上良好
注意:测试时腿不可以弯曲
立定跳远(占总成绩的10%):
女生:151厘米及以上及格,207厘米及以上满分
男生:208厘米及以上及格,273厘米及以上满分
注意:跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远
肺活量(占总成绩的15%):
大一、大二学生:女生2000毫升及以上及格,3100毫升及以上满分;男生3100毫升及以上及格,5040毫升及以上满分
大三、大四学生:女生2100毫升及以上及格,3200毫升及以上满分;男生3200毫升及以上及格,5040毫升及以上满分
引体向上(占总成绩的20%):
男生:优秀(17个及以上),良好(15、16个),及格(10-14个),不及格(10个以下)
女生:标准未提供,但可参照男生标准进行类比
50米跑(占总成绩的20%):
女生:优秀(7.6S~7.4S),分值90-100分;良好(8.2S~7.9S),分值80-85分;及格(10.2S~8.4S),分值60-78分
男生:优秀(6.8S~6.6S),分值90-100分;良好(7.0S~6.9S),分值80-85分;及格(10.2S~8.4S),分值60-78分
1000米跑(男)/800米跑(女)(占总成绩的20%):
男生:大一、大二3分17秒以内,大三、大四3分15秒以内,得分100分
女生:大一、大二3分18秒以内,大三、大四3分16秒以内,得分100分
评分等级划分:
优秀:90分及以上
良好:80~89.9分
及格:60~79.9分
不及格:59.9分及以下
建议:
学生应注意日常锻炼,保持良好的体重指数和身体柔韧性。
在测试前进行充分的热身运动,确保测试成绩准确。
对于体重指数不达标的学生,应调整饮食和锻炼习惯,以达到标准范围。