高考复读班的作息时间通常包括以下几个主要部分：
早读时间
一般在6:10至7:00之间开始，用于学生记诵英语、语文等科目。
早餐时间
7:00至7:30，学生用早餐。
上课时间
第一节课从8:20至9:10，依此类推，每节课45分钟，中间有10分钟的大课间。
下午的课程从14:10至17:30，同样每节课45分钟，中间有10分钟的大课间。
午休时间
12:00至14:00，学生用午餐并进行短暂的休息。
17:30至18:00，学生用晚餐。
晚自习时间
18:00至22:50，学生进行晚自习，用于巩固白天所学的知识。
休息时间
晚自习结束后，学生通常在22:50至次日0:30之间休息，以保持足够的睡眠时间。
建议
规律作息：保持规律的作息时间有助于学生适应高强度的学习节奏，提高学习效率。
适当休息：在紧张的学习之余，适当安排休息时间，如短暂的课间休息和午休，有助于缓解学习疲劳。
合理规划：根据个人学习情况和习惯，合理规划每天的学习任务和时间分配，确保学习效果最大化。
这些作息时间安排旨在帮助学生充分利用时间，保持良好的学习状态，最终取得理想的高考成绩。