高考理综的时间分配表如下：
选择题时间
建议在45分钟左右完成。
非选择题时间
建议在105分钟左右完成，留有15分钟作为机动时间用于检查或解决难题。
具体科目时间分配
生物：40分钟（40选考题）+ 20分钟（29~32必考题）。
化学：48分钟。
物理：62分钟。
详细时间规划
9:00—9:50：完成选择题。
10:30：完成物理。
11:05：完成化学。
11:40—12:10：完成生物（先40选考题，再29~32必考题）。
建议
先易后难：先做有把握的题目，难题留到最后解决。
全面浏览试卷：拿到试卷后，先快速浏览一遍所有题目，了解整体难度和题量，以便合理规划答题顺序和时间。
选择题快速准确：选择题分值高，且相对容易得分，应确保准确率。
留出机动时间：用于检查或解决难题，以及填涂答题卡和检查时间。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在高考中取得好成绩!