高考前的安排对于考生来说至关重要，以下是一些建议，帮助考生合理安排时间，以期在高考中取得好成绩：
每日作息时间表
早晨：
6:00—7:30：复习英语单词、文科类科目等记忆性课程。
7:30—8:00：早餐时间。
8:00—9:00：逻辑性、难度大课程学习。
9:00—11:00：短期记忆效果好，进行重点内容复习。
中午：
12:00—13:00：午饭及休息。
13:00—14:00：饭后短暂休息，调整状态。
下午：
14:00—16:00：长期记忆，安排记忆性内容。
16:00—18:00：复杂计算和费劲的功课。
晚上：
18:00—19:00：晚饭及休息。
19:00之后：根据个人情况安排复习，文理科交叉复习。
其他建议
保持正常作息：确保充足的睡眠，保持良好的生物钟。
合理饮食：注意营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
适度复习：回顾错题和重点难点，巩固知识点，制作思维导图。
模拟考试：进行全真模拟考试，适应考试节奏和氛围。
物品准备：提前准备好考试所需的物品。
放松身心：适当进行体育运动和娱乐活动，有助于心情稳定与放松。
考前准备：考前一周开始调整作息，保证睡眠，积蓄能量。
请根据自己的实际情况调整以上计划，确保在高考前保持良好的身体状态和心态。祝你取得好成绩!