高考理综的时间安排如下：
选择题
总时间：45分钟左右。
建议：选择题尽量控制在45分钟内完成，避免在某一道难题上停留时间过长，影响整体答题进度。
非选择题
总时间：105分钟左右。
建议：非选择题包括物理、化学和生物的大题，建议按照题目难易程度依次完成，先易后难，确保每道题都有足够的时间解答。
检查时间
总时间：10-15分钟。
建议：留出10-15分钟的时间用于检查答案，检查是否有遗漏或错误，特别是填涂答题卡和复查计算题答案。
具体科目时间分配建议
物理：
时间：55-60分钟。
建议：物理题目量大且难度较高，建议先做实验题和较简单的大题，确保在规定时间内完成。
化学：
时间：45-50分钟。
建议：化学题目相对较多，建议先做选择题和较简单的大题，确保在规定时间内完成。
生物：
时间：30-35分钟。
建议：生物题目相对较少，建议先做选择题和较简单的大题，确保在规定时间内完成。
注意事项
时间管理：合理分配时间，避免在某一道题目上花费过多时间，导致其他题目无法完成。
答题顺序：可以根据个人习惯选择先做哪个学科，但建议先做自己的优势学科及基础试题，确保基础题目不丢分。
检查答案：留出足够的时间检查答案，避免遗漏或错误，特别是填涂答题卡和复查计算题答案。
希望这些建议能帮助你在高考理综中取得更好的成绩。