上海高中志愿确认的步骤如下：
网上志愿填报
有意参加市实验性示范性高中、市特色普通高中自主招生录取和市级优秀体育学生、艺术骨干学生自主招生录取的学生，须于7月2日10:00至7月3日15:00登录上海市教育考试院“上海招考热线”网站（www.shmeea.edu.cn），凭本人12位初中学业水平考试报名号（或报名时登记的有效证件号）和密码（沿用中招网上报名或“名额分配综合评价录取和统一招生录取”志愿填报时学生自行设置的密码）登录上海市高中自主招生网上志愿填报系统，进行网上志愿填报。如学生为首次登录系统，初始密码为出生年月日（8位，例如：20080101），首次登录后必须修改密码。如忘记密码，本市应届初三学生请与学籍所在初中学校联系重置密码，往届生、返沪生请与报名所在区招考机构联系重置密码。重置后的密码为出生年月日（8位，例如：20080101），学生在重置密码后必须修改密码。学生在网上志愿填报的规定时间内可修改填报信息，如若修改，以最后一次提交修改的志愿信息为准。
志愿书面确认
网上志愿填报成功的学生须进行志愿书面确认。7月4日，本市应届初三学生（含跨区报名的学生）和家长（监护人）在学籍所在初中学校进行志愿书面确认，往届生、返沪生和家长（监护人）在报名所在区招考机构进行志愿书面确认。具体时间由学籍所在初中学校和各区招考机构统一安排。学生应根据本人意愿进行网上填报志愿，任何其他人或学校不得限制或代替学生填报志愿。网上填报完成后，学生本人及家长（监护人）还须在《2023年上海市高中自主招生志愿确认表》上完成签字确认，未在规定时间进行志愿书面确认，其网上填报的高中自主招生志愿无效!签字确认时不可更改任何志愿信息。
建议：
确保在规定时间内完成网上志愿填报和书面确认，避免因错过时间而导致志愿无效。
在进行志愿书面确认时，仔细核对志愿信息，确保无误。
如有忘记密码的情况，及时联系相关机构重置密码，确保能够顺利登录系统进行志愿修改和确认。