市一中和红桥高中的志愿填报步骤如下：
登录系统
考生和监护人需要在相应的时间范围内自行通过上网登录“扬州市高中阶段学校招生考试系统”（网址为：http://www.yzzk.org:8080）。
填报志愿
登录系统后，系统将自动提示考生中考成绩、第二阶段排名、学校计划等信息。
考生和监护人需要综合考虑中考成绩、第二阶段排名、学校计划、学费、就读意愿等因素，审慎选择填报志愿的个数和次序。
志愿栏目虽然是平行志愿，但仍有顺序，志愿填报顺序即录取时的投档顺序。
选择学校
在填报志愿时，考生可以选择以下学校：
扬州中学中美高中课程实验班
扬州大学附属中学苏教国际预科班
扬州中学教育集团树人学校国际班
扬州中学教育集团树人学校普通班
扬州大学附属中学东部分校民办学位
扬州市第一中学宏志班
扬州市第一中学普通班
北京新东方扬州外国语学校国际班
北京新东方扬州外国语学校普通班
广陵区红桥高级中学
确认和保存志愿
填报结束后，通过在志愿填报系统中输入志愿确认码（由预先绑定的监护人手机接收）确认并保存所填志愿。
建议
提前规划：考生和监护人应提前了解各个学校的录取条件、招生计划和学费等信息，以便做出更为明智的选择。
注意顺序：虽然志愿是平行志愿，但仍有顺序，考生需要按照自己的偏好和优先级合理安排志愿的顺序。
确认信息：在填报完成后，务必确认并保存志愿，确保所有信息正确无误。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多疑问，建议咨询相关学校或教育部门。