宁波江北高中的选科要求主要遵循新高考政策，具体如下：
3+3高考模式
从语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理、技术这六门科目中任意选择三门。
3+1+2高考模式
在物理和历史中选择一科作为首选科目。
在剩下的四门科目（语文、数学、英语、化学、生物、政治、地理、技术）中任选两门。
建议
个人兴趣：选择自己感兴趣和擅长的科目，有助于提高学习动力和成绩。
学科覆盖：选择专业覆盖面积广的科目，可以增加未来报考专业的选择范围。
目标专业：根据自己心仪的专业对学科的要求来选择科目，以确保能够顺利报考。
未来发展方向：考虑自己的职业规划和发展方向，选择与之相关的科目。
这些要求和建议可以帮助学生更好地进行选科，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。