高中选科英语的考试内容主要包括以下几个方面：
听力：
听力部分的分值为30分，答题时间为20分钟。这部分主要测试考生的英语听力理解能力，包括短对话、长对话、独白等形式的听力材料。
阅读理解：
阅读理解部分的分值为40分，答题时间为40分钟。这部分主要测试考生的阅读理解能力，包括说明文、议论文、记叙文等多种文体的文章。考生需要理解和分析文章的主旨、细节、推理和判断。
英语知识运用：
英语知识运用部分的分值为45分，答题时间为25分钟。这部分主要测试考生的英语语法、词汇和句式等方面的知识，包括完形填空、语法填空和短文改错等题型。
写作：
写作部分的分值为35分，答题时间为25分钟。这部分主要测试考生的英语书面表达能力，包括记叙文、议论文、说明文等多种文体的写作。考生需要能够清晰、准确地表达思想，使用恰当的词汇和句式。
此外，对于英语专业的学生或英语能力较强的学生，还可以选择参加英语一或英语二的考试，这些考试主要考察学校英语基础能力的掌握，内容可能包括综合英语知识、英语教学法、语言学和英美文学等内容。
总的来说，高中选科英语的考试内容涵盖了听、说、读、写四个方面，旨在全面评估考生的英语综合运用能力。建议学生在备考过程中，注重提高听力和阅读速度，加强语法和词汇的积累，以及提升写作表达能力。