高中生不一定要去做志愿者。志愿者活动是自愿参与的，没有强制性的要求。高中生可以根据自己的兴趣和时间来决定是否参加志愿者活动。虽然有些学校可能会鼓励或优先考虑参加志愿活动的学生，但这并不是硬性规定。
参加志愿者活动可以帮助学生锻炼适应社会的能力，培养社会责任感和奉献精神，但这并不是高中课程的必要部分。学生可以根据自己的实际情况和兴趣来选择是否参与，而不应感到有强制性的压力。
如果学校有相关规定要求学生必须参加志愿者活动，并且因此给学生带来不公正的待遇或心理压力，学生可以向学校管理层反映，要求撤销不合理规定，或者向上级教育部门或教育局投诉。从法律角度看，学校无权强制学生做志愿并处罚，这侵犯了学生的自主选择权和人格尊严。