高中志愿者学时的要求如下：
不少于60学时
教育部在相关文件中指出，高中阶段志愿服务不少于60学时的课时安排，这些课程一般将安排在每学年的2周社区服务和社会实践课程中完成，不足部分可以在寒暑假、双休日或放学后完成。志愿服务课时可以分散安排，也可以集中安排。
不少于40小时
校外志愿服务2个学分为必修学分，要求学生从事志愿服务不少于40小时。学生在课外时间进行志愿服务，学校不予提供相应课程。
上海市的特别规定
上海市教委规定高中阶段学生社会实践不少于90天，其中志愿者服务不少于60学时。同时，建立学校与社会实践基地的双向签约制度，组织学生以团支部或团小组为单位开展集体性的志愿服务（公益劳动）。
建议
提前规划：新高一的学生可以在高一尽早攒满40小时志愿服务时长，以便在毕业前获得所需的学分。
积极参与：学生可以通过参与社区、学校或公益组织的志愿服务活动来积累学时。建议选择与自身兴趣和能力相匹配的志愿服务项目，以便更好地投入和完成任务。
记录与认证：参加志愿服务活动时，务必通过系统或相关平台记录服务时长，并确保学时得到正确认证。一些学校或组织可能提供志愿培训课程，学生可以通过参加这些课程来增加学时。
总之，高中阶段学生需要完成不少于40至60小时的志愿服务，具体学时要求可能因地区和学校而异。学生应提前规划，积极参与志愿服务活动，并确保学时得到正确记录和认证。