高中志愿填报的核心技术主要包括以下几个方面：
了解自己的兴趣和职业倾向
选择与自己兴趣和职业倾向相匹配的专业和学校，有助于提高录取的满意度和未来的职业发展前景。
分析考生成绩及位次
准确评估自己的成绩和在学校中的排名，了解往年的录取情况，合理定位自己的志愿。
估算出超常发挥、正常发挥和失常发挥三种情况下的成绩，作为填报志愿的基本依据。
研究高校录取分数线及招生计划
仔细研究目标高校的录取分数线和招生计划，了解不同专业的录取情况。
结合往年的录取数据，预测今年可能的录取情况，制定合理的志愿策略。
保持梯度填报志愿
在本科普通批次的10个志愿中，把握好“冲、稳、守”的关系，均衡分配志愿。
前几个志愿可以适当“冲一冲”，中间几个志愿“稳一稳”，后面几个志愿“守一守”。
理性判断“冲志愿”
“冲”的志愿应理性判断自己发挥最佳能够够到的学校与专业，避免过高或过低的期望。
符合兴趣爱好
选择自己喜欢的专业，有利于未来的学习动力和职业发展。
针对科目薄弱环节进行提升
认真分析自己在数学、语文、英语等科目中的薄弱环节，进行有针对性的提升。
使用辅助工具
提前准备和熟悉志愿填报流程，使用志愿填报卡等工具，减少查找资料和数据的麻烦。
保专业核心技巧
在填报志愿时，优先选择自己感兴趣的专业，确保能够被录取到该专业。
踩线考生如何填志愿
对于分数接近批次线的考生，可以考虑降低期望值，选择往年录取线较低的学校和专业。
通过以上几个方面的细致准备和合理规划，可以有效提高高考志愿填报的成功率和满意度。