高中志愿可以二选一，但有一些限制和规定。以下是一些关键点：
可以同时报考两个高中：
学生可以根据自己的意愿同时报考两所高中，但必须按照优先顺序填报志愿，即先填报第一志愿，如果第一志愿无法满足，则填报第二志愿。如果第一、第二志愿都不能满足，则按照教育部规定分配调剂学校。
只能由一个高中录取：
虽然可以同时报考两所高中，但最终只能由一个高中录取，因为每个人都只有一个学籍档案，录取的高中才是最终的高中。
第一志愿和第二志愿可以填写同一所学校：
如果学校同时拥有第一批和第二批志愿者，招生会先录取第一批，第二批录取，互不干扰。因此，第一志愿和第二志愿可以填写同一所学校。
填报多个志愿的建议：
中招时建议填报两个以上的志愿，因为中招录取时是按照学生填报的志愿顺序进行的。如果第一志愿不能被录取，就会按照第二志愿、第三志愿的顺序进行录取。填报多个志愿可以增加录取机会，同时也可以保障自己的选择余地。
综上所述，学生在填报高中志愿时，可以选择两个高中，但最终只能被一个高中录取。建议学生根据自己的实际情况和分数，合理选择第一志愿和第二志愿，以增加录取机会和保障自己的选择余地。